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Eine Fundgrube, um die von Omraam Mikhaël Aïvanhov übermittelte Lehre zu vertiefen!
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Tagesgedanke vom Samstag, den 8. Dezember 2001
Es ist gut, die Nahrung beim Essen lange zu kauen, damit …
Es ist gut, die Nahrung beim Essen lange zu kauen, damit die Speicheldrüsen Zeit haben, ihre Arbeit zu verrichten. Der Speichel enthält verschiedene chemische Substanzen, die zur Verdauung beitragen. Man könnte sagen, die Nahrung wird nochmals "gekocht", damit der Körper sie leichter aufnehmen kann. Wenn man also die Nahrung so lange kaut, bis sie flüssig wird, bleiben nur sehr wenig Abfälle und man erhält viel Energie, auch wenn man wenig isst.
Dieselben Gesetze gelten für die Atmung. Bemüht euch beim Atmen daher, die Luft langsam und tief einzuatmen. Sie soll bis in die untersten Bereiche der Lungen hinabströmen, um diese auszufüllen. Nachdem ihr die Luft eingeatmet habt, müsst ihr sie anhalten, als ob ihr sie kauen würdet. So ähnlich wie der Mund die Nahrung kaut, kauen die Lungen gewissermaßen die Luft. Die Luft, die wir atmen, ist wie ein Bissen Nahrung voll von Energie, und um sie gut zu verdauen, muss man sie sehr langsam ausatmen.
