Pensée du mardi 5 février 2002

Rien n'est plus difficile que de maîtriser le cours des …

05/02/2002

Rien n'est plus difficile que de maîtriser le cours des pensées, c'est pourquoi la méditation est un exercice particulièrement délicat qu'on ne peut pratiquer sans prendre des précautions et connaître certaines méthodes. Supposez que vous vouliez arrêter un cheval au galop : si vous vous dressez devant lui, il vous renversera ; le mieux, c'est de courir avec lui tout en essayant de le retenir par la bride ou par la crinière. Il en est de même avec la pensée. Si vous voulez brusquement arrêter son cours pour la concentrer sur un sujet précis, non seulement vous n'y arriverez pas, mais si vous insistez trop, vous n'arriverez qu'à bloquer votre cerveau. Pour vous concentrer, vous devez d'abord dompter le cheval emballé qui est en vous, et pour le dompter, tâchez d'abord de ne pas vous opposer à lui. Commencez donc par laisser ce cheval courir librement pendant un moment, puis quand vous sentirez qu'il a assez gambadé à droite et à gauche et qu'il ne se méfie pas, sautez sur son dos et conduisez-le dans la direction que vous avez choisie.